被绿了怎么走出这种心理阴影（被出轨后怎么打开心结）

时间能治愈一切伤痛这句话一点也不假。被绿了以后，任何人的心里都是又气又急，因为你不知道怎么做，也不知道用什么样的方式去处理，比较得当。想要走出来的同时，就要有一个自我放逐的意念，什么都不想，什么都不去做，才能够让你的思想放空。

谈了十多年的男朋友突然就出轨了，作为女方要如何面对这种突发情况呢？

提出分手并不困难，果断的和对方彻底分开也不会很难，难的是如何走出这段感情的阴影，如何把这段持续十年之久的感情画上句号，去重新开始自己崭新的生活。

无论女方最后是选择了原谅、还是果断的结束了这段感情，男朋友的出轨肯定是对她有着很大的打击的，事后需要很长的时间去疗伤，并且去决定这段感情是放弃还是原谅。

无论是哪一种选择，对于女方而言都是需要很大的勇气和决心才能去做到的，毕竟在一起有十年之久了，说没有感情肯定是假的，无论多么的恨对方，心里也是无法轻易放下的。

01、什么情况下可以选择原谅？

选择原谅的前提是自己依然愿意给对方一次机会，并且自己非常的在乎对方、放不下对方。

当然，女方在选择原谅男朋友的背叛是有前提条件的，就是男朋友愿意和对方一刀两断撇清关系，从此不再来往。

并且你要了解男友出轨的原因究竟是什么，是一时冲动为了寻找刺激才选择了出轨，还是说早就已经心理出轨了，因为喜欢对方而和对方发生了关系，最后背叛了你们之间的感情。

如果是前者可以考虑选择原谅一次，如果是后者，那么这个男人的心已经不在你的身上了，已经爱上了别的女人了。

这种情况，你要问问自己，就算自己容忍了对方的背叛，以后的日子里这个男人是否真的能收心和自己好好过日子呢？

如果答案是否定的，那么就没有选择原谅的必要了。

02、自己想分手男朋友不同意怎么办？

当女方被男朋友背叛以后，多数女人比较理智的话会选择果断的分手的，可有些男人却不会轻易的答应和你分手，特别是那些出轨只是为了玩玩的男人，他们的出轨只是为了寻找新鲜感，只是为了玩玩而已的，并没有想过为了外面的野花而放弃自己的女朋友的。

因此，当自己的女朋友发现他们出轨以后，他们不仅不会同意女方的分手要求，还会死缠烂打的让自己的女朋友原谅自己给自己一次改过自新的机会。

作为被绿的女方，如果坚决的想和对方分开，那么就不要给对方任何机会，果断的删除和他的一切联系方式，实在不行就去外地待一段时间，等到自己有了男朋友，或者对方已经放下了在回来。

03、分手后对感情不信任了怎么办？

十年的感情遭遇到了背叛，换做任何一个女人都会产生心理阴影的，那么当女方被男方背叛以后，对感情、对男人产生了不信任，并且不想谈恋爱了，应该怎么做呢？

首先，你要相信爱情还是有美好的一面的，而男人也并不是全部都和自己的前任是一样的，不幸遇到一个渣男，并不代表所有的男人都是渣男，我们更不能因为遇到了一个渣男，就否定了其他好男人的存在。

当自己从一段失败的感情中走出来的时候，我们会是全新的自己，感情生活中对我们而言一切都可以从头再来，千万不要用别人的错误去惩罚自己，那是傻女人才会做的事。

我们要坚信离开了错的人才能遇到对的人，生活中没有谁离不开谁，谁离开了谁都能活的好好的，而你离开了他可以过得更好。

04、分手后怎么从悲伤中走出来？

当一段感情让我们感到痛苦的时候，选择分手或者去果断的结束这段感情才是正确的选择，只有这样我们才能从这段备受折磨的感情里获得解脱。

可是很多时候，在感情里并不是说选择了分手就会让一切结束的，一个人走进你的心里往往很容易，可当你选择让他走出来时，往往会非常的痛苦非常的难熬，需要漫长的时间和过程，你才能适应自己的生活中没有了他。

想要忘记一个自己曾经深爱过的人并不是那么容易的，因此分手以后我们需要让自己忙起来，无论是忙于工作还是忙于学习。

或者是把时间都投入到自己的兴趣爱好里也可以，不给自己胡思乱想的机会，随着时间的流逝，自己会慢慢将对方从自己的记忆中抹去，或许过了一段时间后自己会发现，其实对方并没有自己想象的那么重要。