过于怕死是不是心理疾病（总害怕死亡是心理问题表现吗）

怕死可能是对死亡有恐惧，恐惧的一种，极度焦虑的表现，惊恐发作。是心理不健康的表现。如果影响正常生活且不能自行缓解，建议找咨询师帮助。对待死亡的害怕、恐惧这样的情绪，其实更多是来源于一种对未来不确定性的焦虑。

很多朋友很年轻，生命力旺盛，也没遇到过什么大风大浪，所以对于死亡没什么概念，甚至认为死亡没什么可怕的，不就是眼一闭，腿一蹬，然后就什么烦恼都没有了吗？

实际上这种想法大错特错。

人对于死亡的恐惧属于生物本能，而且从来没有什么所谓不怕死的人，所有的不怕死的慷慨赴义都是咬牙硬撑。

毕竟人类是智慧生物，精神领域强大，有时候利用精神力量可以短暂的抗拒死亡，但基本的生理反应是抵抗不了的。

比如跳楼自杀的人，无论跳之前的决心多么强大，但是一旦人在空中，面对迅速而来的死亡，他还是会本能的做出求生动作，手会乱抓，又或者伸向地面，总之会尽量的保护自己。

再比如烈士邱少云，烈火焚身能既不喊叫也不动弹，但他的手指却因为剧痛死死的抓进土地里，尽管他的精神力超级强大，对于疼痛的忍耐已经远远的超过常人，但依旧保持了最后的生理本能。

绝大部分的死亡过程并不是两眼一闭那么简单，即便是寿终正寝，你也能清晰的感觉到身体机能在一点点的消失。

而你对此无能为力，这是一种怎么样的折磨？而且无一例外的，这种慢慢的死亡会以痛苦的窒息而结束。

这还算是比较安详的死法了。

还有些感情细腻，聪慧的女孩子，为一点点事情就要死要活，又受了影视剧的影响，觉得穿上一袭白裙，捧上一束鲜花，然后优雅的用安眠药结束自己的生命很唯美。

其实根本不可能那样，人死之前对身体失去控制，一般都会大小便失禁，会弄脏你的白裙子的。

所以能活着就好好活着，别拿生命开玩笑。

不过人总是要死的，或是寿终正寝，或是久病医治无效，又或者是出于意外，但是无论是哪一种死法，死前或多或少都会有一点预兆。

这些预兆有心理上的，也有生理上的，也有性格上的。只是有些预兆并没有被重视，最终才导致的悲剧的发生。

我的一个同事兼朋友，是脑出血死的。在死亡之前，长自述头晕、走路有点不平衡。如果当时引起重视，去医院检查一下，也许就能避免后面的事情发生了。

在他去世的那天，中午在单位食堂吃过饭，和另一个同事走路回家，路上聊天时说：今天头晕的厉害，下午打算不去上班了，请假。

同事也劝他好好休息，毕竟也奔五的人了。

当天下午六点，他老婆下班回家，就发现他已经倒在床边了，赶紧打了120，可是已经回天无术了。

至于人死前是啥感觉，我没死过，所以也不太清楚，只记得在一部前苏联的小说里看到过：

一位即将寿终正寝的老人，在半夜忽然醒来，他看见窗外的夜空，预感到战争即将来临。

但是他此时身边没有一个人，而他此时既不能说，也不能动，只能静静地等待着心脏的跳动逐渐的慢下去，弱下去，最终消失。

但老人还没有死去，他也因此感到奇怪，就在此时，心脏忽然又跳动了一下，老人诧异，想到：怎么还没结束？

但那次心跳是最后一下，他的思维快速的从清明滑向了安静的永恒。

我