《淘宝》盛夏光年季每日一猜2023年9月18日答案

【古人亲测有效】以下哪单选种睡姿能让你入睡的有快又深？当代年轻人的睡眠质量是非常差劲的，在很多时候我们的睡眠几乎达不到基本的要求，熬夜加上社会压力不断增大，严重影响了我们的睡眠，古人研究出的高卧休息法非常的适合入睡，每日一猜针对这个问题就展开了提问，那么具体的答案是什么呢？接下来咖绿茵手游网小编就给大家整理了关于淘宝盛夏光年季每日一猜2023年9月18日答案分享全部内容，感兴趣的小伙伴继续往下看看吧。

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《淘宝》盛夏光年季每日一猜2023年9月18日答案分享

今日问题：【古人亲测有效】以下哪单选种睡姿能让你入睡的有快又深？（单选）

A、高卧休息法

B、垫枕头休息法

C、抬脚休息法

D、翘脚休息法

正确答案：A、高卧休息法

答案解析

一、好处

1、利于血液流向心脏，更好地供能代谢。

2、缓解腰部疼痛。

3、减少"起夜”频率。

二、具体方式

1、找个平整舒坦的地方躺下。

2、放一块大玩偶或枕头垫在大腿根部。

【如果觉得大稳不舒，可调整放至膝盖后离处】

三、适用人群

1、久坐的上班族

2、腰部疼痛者

3、心脏供血不足者盆腔疼痛患者(或前列腺炎患者)

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