首页 > 健康

强直性脊柱炎该怎么锻炼和保养 强直会不会遗传给下一代

发布时间:2022-10-09 17:46:26

强直会不会遗传给下一代

强直性脊柱炎不会直接遗传给下一代,但是会将易感基因遗传给下一代。

强直性脊柱炎属于与遗传因素有密切关系的一种自身免疫性疾病,但是这种疾病不属于直接遗传的疾病,不会直接由亲代遗传给子代,而是会被遗传上HLA-B27这种易感因子。

携带有这种易感因子的人群,对于有可能引起强直性脊柱炎的各种致病因素比较敏感,在发生了志贺菌、沙眼衣原体等病原菌感染,或者是长期处于主动、被动吸烟的不良环境中,长期过处于阴冷、潮湿的环境中等,都容易引起异常的免疫反应,使体内产生多种炎性因子,诱发强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎该怎么锻炼和保养

强直性脊柱炎患者要结合自身身体状况来选择合理的锻炼,首选运动方式是有氧锻炼,如日常的散步、打太极拳、练瑜伽、游泳,切忌在运动过程中出现运动过度,要减少或者避免病变部位持续疼痛的运动和体力活动。

体育运动可以保证脊柱关节的活动度,通过扩胸运动能够保证胸廓的活动度,维持正常的呼吸功能,通过运动也能够保持骨密度以及骨强度、防止骨质疏松和机体废用性肌肉萎缩,患者可以根据个人的情况采取合适的运动方式。运动量通常是以运动以后出现疼痛在两个小时以上能够缓解为原则,如果两个小时以上未出现酸痛缓解的情况,就说明运动已过量,应适当的减少运动量或者调整运动方式。通常会让患者采用较柔和的运动方式,例如双膝跪地,双手撑着地,两个胳膊肘伸直,头部位于双肩之间,背尽量向上弓,抬起头并尽量使背部下凹,这样可以保证胸和腰椎的活动度,也可以采用双膝跪地,双手撑地仰头,向前抬高右手,同时尽可能抬高左腿持续几秒钟后再收回,然后做相反动作,这样对保证关节的肌肉活动度有一定帮助。

(责编: 小溪)

免责声明:本文为转载,非本网原创内容,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

如有疑问请发送邮件至:goldenhorseconnect@gmail.com