秋季护肤小常识教案（秋季护肤小常识）

大家好，小编来为大家解答以上问题。秋季护肤小常识教案，秋季护肤小常识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此秋季护肤还应在出门时擦防晒霜。还要注意合理膳食，饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉；不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水，防止喉干舌燥，并起润肤作用。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

秋季护肤首先将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

补水的食物不能忘了西瓜。将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

三、柠檬——美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。喝对柠檬水巧去脂肪粒：将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而去脂肪粒，秋季护肤，让肌肤变的更美。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

四、猕猴桃——消除斑点等斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，秋季护肤预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

许多MM在秋季护肤时做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是补水保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤。 学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

秋季护肤1：洗脸要温和。许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。 这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果；充沛的水分。指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些秋季

护肤必备的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。足够的滋润。对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤 反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的 伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤对秋季护肤帮忙反而不大。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。

做好上述秋季护肤的三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦！

秋季护肤美容小常识2016-07-08 9:31 | #2楼

随着秋季的到来，天气一天天干燥起来，人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起，夏季受到伤害的肌肤在秋季亟需修复。

秋季护肤的.主题依然是美白、保湿和祛斑。

一、最好分清肤质再动手

油性肌肤

对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。 中性肌肤

中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。 干性肌肤

与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性

皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

二、化妆品的挑选

日常化妆品也要费一番心思挑选。秋季皮肤显得干燥，要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水；中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。

三、护肤品的挑选

要选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。

四、精华液美白保湿祛斑

精华液也即精华素，提取自高营养物质并将其浓缩，是护肤品中的极品。精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功效。当你的皮肤因为季节交替、压力过重、旅途疲惫、年龄增长而出现衰老时，就应该试试神奇的精华液了。秋季空气较干燥，使用精华液的同时要注意配合保湿。

五、防晒保湿

秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。

六、夜间护肤，效果更佳

夜间使用护肤品可以帮助皮肤修复，比白天的效果还要好。夜间是美白祛斑的黄金时间，这时候皮肤对水分和护肤品中的营养成分吸收能力是白天的1—2倍。所以，睡前使用美白祛斑精华液，配合保湿面膜或者修复霜使用，可以修复白天受损的肌肤细胞。

秋季护肤小知识2016-07-08 14:45 | #3楼

一、秋季护肤的重要性

二、秋季护肤重点呵护

三、秋季护肤注意事项

一、秋季护肤的重要性

夏天肌肤大量接触紫外线后，到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、黯沉;随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降;气候转凉后，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。同时，皮肤表面上的油分也跟着减少。很容易会造成皮肤干燥或者敏感。

二、秋季护肤重点呵护

洁好肤——洗面奶

温水清洁，再用冷水轻拍。

洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，秋天气温下降，凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。如油性皮肤可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位，而面颊部位只是一带而过即可达到综合清洁的效果。

拍好水——柔肤水

选择滋润型的柔肤水

肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降；用清爽类的爽肤水皮肤的需求供应不上，需加强滋养，用滋润类的柔肤水更佳。

按好肤——复方精油

促进皮肤的血液循环和新陈代谢，避免皱纹过早产生。

秋天风大尘飞，气候转凉后，人体的新陈代谢也随之减少，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降；肌肤易缺乏光泽、变得黯沉，面部按摩能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，避免皱纹过早产生，令肌肤红润有光泽。

敷好膜——蚕丝面膜

消除面部细纹，迅速改善皮肤的弹性，复活细胞，防止黑色素形成，增白肌肤，起到内净化外抗氧的作用；

秋天气温干燥，造成皮肤严重缺水，这个时候面膜起到很好的防治与改善作用，蚕丝面膜也称

仿生真皮膜，结构与人体皮肤相似，1800个导入孔，令皮肤自由呼吸的同时快速渗透吸收，蕴含18种氨基酸，有效补充肌肤组织弹性蛋白与胶原蛋白质，消除面部细纹，迅速改善皮肤的弹性，复活细胞，防止黑色素形成，增白肌肤；保湿度是普通面膜的5－10倍

集好营养——精华

补水、保湿、润白、

淡斑、紧致、淡化细纹

秋季皮肤易干燥，皮肤易出现幼纹及细纹，血液循环缓慢，持续不断的密集滋润保养才能好好保护皮肤。每天使用精华胶囊，可全方面呵护皮肤，达到补水、保湿、润白、淡斑、紧致、淡化细纹等功效。

锁好肤——乳液 霜

选择滋润类，加强营养的乳液 霜

乳液补水锁水，在皮肤表面形成一层保护膜

霜加强营养，防止皮肤干燥脱皮，产生皱纹等现象

建好网——防晒霜

选择防晒霜以滋润保湿为主

秋天的太阳虽不如夏天那般毒辣，但秋天的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜，秋天肌肤易干燥，选择防晒霜以滋润保湿为主

三、秋季护肤注意事项

一、频繁洗脸、洗澡，容易破坏皮肤角质层，易造成皮肤敏感、脱皮等现象。

二、频繁按摩面部，易造成皮肤敏感等现象，时间 为10——15分钟。

三、敷面膜时间过长，易造成皮肤反吸收，时间为20——25分钟。

四、面霜不可代替眼霜，易造成眼部皮肤长油脂粒，眼部皮肤以眼部产品为主。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。