你晚睡吗！研究称喜欢熬夜的人智力更高：早睡者认知测试得分较低

发布时间：2024-07-11 14:00:44

本站7月11日消息，据国外媒体报道称，最新的研究显示，喜欢熬夜的人智力更高。

研究人员针对英国生物银行中26000多人的数据进行了研究，以了解睡眠时间、质量和睡眠类型对大脑的影响。

他们将睡眠类型被分为“早睡型”、“晚睡型”和“中间型”，并发现早睡型和中间型的人拥有“优越的认知功能”，而早睡型得分最低。

研究同时发现，睡眠时间对大脑功能也很重要，每晚睡眠时间为七到九个小时的人在认知测试中表现最好。

一些专家呼吁谨慎解读这项研究结果，有专家表示，这项研究的主要价值在于挑战人们对睡眠的刻板印象，对此你怎么看？

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