关于西藏，关于旅游。

主要是看去西藏的哪里了，高于3000海拔的多少都会有些反应的，波密的海拔比较低，估计在2700左右，提前服用优易就没什么问题了，在拉萨也能购买得到，自身的调节，放轻松，哈哈

香格里拉,林芝,雪山(神圣而庄严) ,布达拉宫 ,如果喜欢民风民俗那可以选择去的山南 阿里等地如果喜欢宗教文化那西藏的政治精神中心拉萨的几大寺庙必不可少还有就是西藏的三大圣湖、神山、神湖等景色秀美 天下一绝 . 西藏最好的旅游季节是4月到10月，因为这段时间气候适宜，如瑞鹰穿越可可西里就选中在这个时间。但实际上，冬季到西藏旅游倒也比较舒服，因为冬季的游客比较少，你可以更自由地欣赏优美的自然风光。除了大家共知的应付高原反应的身体准备，防晒，饮食等事项，还要注意藏民的风俗习惯，还要注意环保。这是所有进藏人员都要注意的，我有幸这次随着瑞鹰车队一起进入可可西里藏北无人区，并且去了珠峰。我们车队对于环保极为重视，我们的规则是：留下的只有车辙，带走的只有胶片。除了这些没别的什么，这个时间进藏你也许看不到藏羚羊最美的时候，因为他们这个时候在退毛。

景点古迹主要是以寺庙为主比如：布达拉宫，罗布林卡，四大寺庙，扎寺伦布寺，白居寺，红河谷。其他就是自然的风景如4大圣湖，珠峰，林芝小江南，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，墨脱.如果你来拉萨，就不要做激烈运动，不然的话会造成缺氧等问题.防晒，因为紫外线很强.西藏不同内地，昼夜温差大，多带衣服，夏天来的时候也要带毛衣等衣物。带好药品：感冒药、止泻药、高原红（高原康）高原反应药。特别特别小心感冒。多休息，少运动，应该慢慢的走。必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋~! v 还有阿里的古格王朝 扎达县的干尸洞