想一个人去西藏旅行，需要准备些什么？

第一、一定要下定决心，对全过程可能存在的困难进行系统性评估；第二、对自己的身体做一个综合性的检查；第三、抽空阅读一下勇哥的“秋游到西藏”的系列游记，有问题可以随时咨询进藏三次的勇哥，勇哥一定知无不言 言无不尽。

准备钱

外宾入藏批准函
外籍旅游者以及港、澳、台游客进藏观光必须办理“外国人入藏旅游批准函”
境外游客（含港澳台）团队须在团队出发前20天将旅游者的护照复印件或回乡证、台胞证复印件传真给我社，由社为团队办理入藏旅游批准函。

到西藏旅游要准备什么？
因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，您一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。
由于西藏温差大，一年四季皆可穿毛衣、夹克衫、夏季可同时备上薄衣裙。如果是去珠峰、阿里地区，还应备上羽绒服，最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。

高原反应需要准备一些什么药品？
除了您自身疾患所需药品以外，建设备上诸如：红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。这些药品最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏特产药，在拉萨很容易买到，当天服即可。

入藏注意事项：
有严重高血压、心脏病的客人，不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼，关键是放松心情，勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足，保持良好的身体状况，不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动，多休息，多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状，进藏两天会自动消失或减轻。