到西藏旅游需要注意哪些

来旅游的吗 ？着几天拉萨天气很不错，气温24℃～12℃，对你们来说很适应那种天气，但是代点厚衣服，没什么问题的，对于高原反应和却氧，请您不要紧张，第一次来西藏的人来说都会有那种晕头的感觉，但是那些都是自己的心造成的，很多人来了西藏就会有一种恐吓感，其实没那么严重，那种高原反应和却氧的几率很小，不要紧张哈， 还提醒以下，准备一个太阳帽，拉萨着几天虽然是多云，但是天气每天都会改变的，而且拉萨是个阳光城，紫外线非常强，注意一下皮肤的损伤 就着几个

我也是个藏族，我代表西藏287.08万人

欢迎您来西藏旅游，圣地拉萨 还有山南地区

山南地区是西藏文化的发扬地，那里有很多神圣的地方，

去西藏需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

西藏绝大部分地方海拔都在3000米以上，大部分进藏游客都会有不同程度的高原反应，预防高原反应：进藏前一周开始服用高原红景天相关药品；进藏前让身体得到良好的休息
西藏处于青藏高原之上，是中国太阳辐射能最.多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3，日照时间也是全国最.长的。西藏空气稀薄，即便是冬季，紫外线的照射也是非常强烈的，而且西藏的气候也是很干燥的，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。
西藏地处高原，与内地相比，西藏绝大部分地区的温度都是偏低的。拉萨、日喀则的年平均气温与近纬度的重庆、武汉等城市相比，基本低10～15℃。而且虽然西藏部分地区夏季白天的温度偏高，但晚上气温会骤降，昼夜温差很大。所有不管什么时候去西藏旅游，都需要带上一年四季的衣物。