三大圣湖，南迦巴瓦峰,鲁朗林海，布达拉宫就不用说了，还有不少寺庙可以去逛逛。城市的话，不多说，林芝必须去啊。一个星期左右的时间貌似不够了，第一天逛拉萨，预约布达拉宫的票（貌似现在旅游旺季进去的话要提前预约票），第二天，羊湖。第三天，纳木错。回来的时间应该就有时间进布达拉的，如果没有就第四天去布达拉，然后还可以去逛逛寺庙，第五天去林芝，顺便买好回去的飞机票（这是在林芝买，貌似只到成都），或者买好火车票（火车票更要提前买哦，刚到拉萨那天或者之前就买好）中途也有不少景点，巴松错还是不的。第六天：大峡谷，或者去鲁朗吧，中途也去看下世界第一大柏树。第七天，火车的话，就只有回拉萨了。如果从林芝飞机的话第七天还是可以玩的。我也不知道楼主的具体情况，所以我觉得这些建议有点乱，但是大致思路还是有的，建议不跟团，贵的要命。
1、布达拉宫。
2、珠穆朗玛峰。
3、罗 布 林 卡。
4、纳木 错天湖。
5、雅鲁藏布大峡谷。
6、古格遗址 。
7、大昭 寺，西藏第一座寺庙。
8、冈仁波齐是世界公认的神山，
9、巴 松 错藏语意思是“三岩湖”，此湖四面环山，气候温和，风景秀丽。
10、雍布拉康
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