“三减三健”从我做起 “全民健康生活方式月”宣教活动在海口火山口公园举行

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每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。8月31日，“我运动、我健康、我快乐”登山活动暨“全民健康生活方式日·防控2 3疾病”宣传活动在海口火山口公园举办，进一步倡导和传播健康生活方式理念，不断提升健康素养水平。

活动现场。记者 林鸿羽 摄

活动主要以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”为主题，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，积极引导公众形成良好卫生习惯和文明的健康生活方式，落实“做自己健康第一责任人”的理念，提高居民健康意识和健康素养。

活动有海口市秀英区法院、检察院、卫健系统等16支队伍约200余人参加，“我宣布登山活动正式开始！”随着一声令下，全体参与者迈着矫健的步伐，按照预定路线前进。

各机关单位参与登山活动。记者 林鸿羽 摄

活动现场。记者 林鸿羽 摄

一路上，大家欣赏着沿途的美景，或奔跑、或快走、或稍作停歇拍照打卡，欢声笑语不绝于耳，共同享受着火山口的美丽风光。来自海口市秀英区秀中社区卫生服务站的周序规第一个到达终点，他说道：“这里空气非常好，再加上我平时都有锻炼的习惯，所以我走得比较快。”

活动参与者在登山。记者 林鸿羽 摄

活动参与者在登山。记者 林鸿羽 摄

此外，活动现场还通过健康宣讲、健身操教学、展览健康生活方式、发放健康支持性工具、开展健康咨询、健康知识答题互动、义诊等多种方式，营造了良好的健康氛围。

据悉，此次宣教活动为“全民健康生活方式月”系列活动之一。“接下来，我们还将在9月第二周，集中开展‘915减盐周’宣传活动，科普高盐饮食危害，倡导‘人人行动 全民控盐’；9月第三周围绕第36个‘全国爱牙日’，普及保护乳牙、巩固恒牙等科学观念；9月第四周集中开展健康骨骼主题宣传活动，倡导公众增加体育活动和力量训练，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。”海南省健康宣传教育中心健教科科长、副主任医师孙乐成介绍。（潘頔）