科学健身 从身边开始 成都市成华区为居民带来太极健身指导

原标题：科学健身 从身边开始 成都市成华区为居民带来太极健身指导

四川新闻网-首屏新闻记者 张宇

示礼、起式、云手，一招一式张弛有度……如今，不论清晨还是傍晚，当你散步在沙河边、广场旁，或者是在小区中、操场内，随处可见众多太极拳爱好者翩翩起“武”。

今年4月以来，为了全面提升全区市民的身体素质，成都市成华区聚焦运动健康的市民生活导向，积极倡导全民健身生活化，将太极健身指导服务带到社区基层，让体育锻炼、体育健身、体育休闲成为一种新的生活时尚。本次指导服务由成华区文化体育旅游局指导、各街道承办，深入社区基层，共计开展96节太极课程，吸引了260余人参与。

“太极以其独特的运动哲学和深厚的文化底蕴，成为连接居民身心健康、促进社区和谐的重要桥梁。”活动相关负责人表示，通过系统而科学的课程安排，学员们在资深太极教练的悉心指导下，不仅掌握了太极的基本功法和套路，更在身心层面得到了全面的提升。

成果展示环节，各街道学员在教练带领下，统一着装，展示了流畅的太极表演，获得好评。教练们也在此次活动中亲自上阵，展示了太极的高超技艺和深厚底蕴，进一步展示了教练团队的专业性以及太极拳运动的观赏性。此次太极科学健身指导服务活动的成功举办，不仅促进了社区居民之间的友好交流与深厚情谊，更推动了太极文化在成华区的广泛传播与深入普及。成华区正逐步构建起一个以太极为引领的社区健身文化新生态，为居民们提供了更加便捷、高效、科学的健身选择。

成华区将继续秉承“快乐体育·健康成华”“成华体育进社区”的核心理念。同时展现市民广泛参与运动的良好城市氛围，努力打造美好的运动消费时尚新图景，展现成都现代化的发展成就与青春活力城市形象。

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