关注近视，科学防控 菏泽华厦眼科医院举办近视防控科普活动

大众网记者 王文文 菏泽报道

11月23日上午，十余位小朋友在家长的陪同下齐聚菏泽华厦眼科医院，共同参加医院举办的“奇趣少年，爱在瞳行”—感恩节近视防控亲子DIY活动。

活动由小儿眼科主任王春营主讲，王春营以图文结合的形式就近视的成因、症状、预防和控制等方面进行了全面阐述，并对日后如何护眼做了详细讲解，赢得了孩子们和家长们的阵阵掌声。

“在快节奏的现代生活中，近视已成为影响儿童青少年健康的一大问题。随着电子屏幕的普及和学习负担的加重，越来越多的孩子过早地戴上了眼镜。然而，近视不仅仅是视力下降那么简单，它还可能引发一系列严重的眼部疾病，如高度近视相关的视网膜脱落、青光眼等。因此，近视防控显得尤为重要。”王春营表示，“我们也是期望通过这样一种形式，让孩子们和家长们了解近视防控知识，科学预防近视。”

对于如何在日常生活学习中爱护眼睛，王春营也作了建议，即20-20-20原则，每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，至少20秒，让眼睛得到休息；保持良好坐姿，阅读或写作时，保持书本与眼睛的距离约为30厘米，电脑屏幕应位于眼睛水平线稍下方，以减少眼睛和颈部的压力；充足照明：确保学习环境光线充足但不刺眼，避免直射强光或昏暗环境。

“适当增加孩子户外活动时间也是一种很好的保护视力的方法。”王春营说，“研究表明，每天至少2小时的户外活动可以有效减缓近视的发展，自然光能够刺激视网膜释放多巴胺，这种物质有助于阻止眼球过度增长，从而降低近视风险。”

活动结束后，医院还专门组织了感恩节挎包亲子DIY活动。在爸爸妈妈们的帮助下，孩子们自己动手制作感恩节挎包，亲子互动，感动升级。最后在王春营和医生邵丹丹的看诊下，对孩子们的视力进行了一对一的检查，并提出护眼策略。