淄博百岁老人郭良英：每天喝两个冲鸡蛋，家庭和睦心态好

齐鲁晚报·齐鲁壹点李梓博 通讯员 王明光

人物档案：郭良英，女，1917年9月出生，现年107周岁，淄博市高新区宝山管理中心卫固村村民。育有3儿1女，老人身体健康状况良好，生活能够基本自理，饮食规律。

12月5日，“寻访淄博百岁老人”活动来到淄博高新区宝山管理中心卫固村，采访107岁老人郭良英，记录人生经历，探寻养生秘诀。活动由淄博市民政局、淄博市卫健委、齐鲁晚报·齐鲁壹点主办，淄博市中医医院、山东信宏仁医药承办。

郭良英老人能够拄着拐杖走路，身体状态良好。老人生活在平房小院中，由儿女轮流照顾，安详地享受晚年时光。

郭良英育有四个孩子，如今已经是五世同堂，整个家族有40多人，最小的才5岁，家庭和睦，晚辈孝顺，是一个幸福的大家庭。

据三儿子王传利介绍，郭良英年轻时是个“女强人”，性格豁达干练，很能干，很能吃苦，她一个人撑起了整个家庭。“那个时候条件艰苦，甚至都吃过树叶子。我妈白天在生产队干活，还要照顾四个孩子，真得很不容易。”

如今，老人时常跟身边的人说起年轻时候的故事，诉说经历的苦难，说到动情处，郭良英会情不自禁地流泪。经历过艰苦的年代，她对于现在的生活十分满足，知足常乐也是长寿的原因之一。

饮食方面，郭良英不挑食，吃的就是家常便饭，但是老人喜欢吃口味重的食物，早上一般是冲鸡蛋，放上点香油和蜂蜜。中午就是家常菜，晚饭则吃得很少。老人还喜欢吃甜食，尤其喜欢吃冰糖，也非常喜欢吃肉，有时候还喝点酒。但是老人很自律，从来不多吃、不乱吃。

或许是年轻时形成的习惯，老人睡眠很少，有时候晚上八点睡，九点就醒，睡眠时间短，白天会断断续续地睡。平日里没事的时候老人会拄着拐杖出去走走，还会坐在床上梳梳头、活动活动腿，一点也闲不住。

大孙女王春燕介绍，老人爱说爱动，心态很好，虽然脾气很急，但是不往心里去。“比如她跟别人吵架，过后就忘了，一点也不影响自己的心情。”老人还是个“热心肠”，说话拉理，大伙都服她，平时邻居们都愿意来家里找老人聊天。

整个家族都把郭良英当成宝贝一样照顾，老人在这样的家庭氛围中，自然是知足而幸福。