> 新闻
运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探
发布时间：2024-12-23 22:09:00
中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
【编辑:邵婉云】
（责编： admin）
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
如有疑问请发送邮件至：goldenhorseconnect@gmail.com
- 运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探 2024-12-23
- 我国专精特新“小巨人”企业达1.46万家 拥有发明专利数32.74万项 2024-12-23
- 组图｜河北能源职业技术学院：万福迎春 翰墨雅韵 书法名家进校园 2024-12-23
- 罚！海口一出租车司机不按计价器收费被查处 2024-12-23
- 巨野公安深夜助寻走失羊群，真情服务暖民心 2024-12-23
- 30人（团队）！安徽省创新争先奖拟奖励对象公示 2024-12-23
- 选一个“非主流”研究方向，然后它火了，是什么体验？ 2024-12-23
- 剑云拨雾：蔡锷起义钩沉 2024-12-23
- 政说心语：改革开放，是因为计划经济走不通了吗？ 2024-12-23
- 从土地到餐桌，资本主义如何制造传染病 2024-12-23
