没近视≠没有近视风险 日常护眼、及时就医很重要 孩子用眼需注意啥？专家这些提醒请收好

刚放寒假，浙江省眼科医院（温州医科大学附属眼视光医院）杭州院区就挤满了前来检查、就诊的患儿及其家长。目前儿童眼部问题呈现出哪些共性与重点？日常护眼，医生有什么建议？昨日，记者走进浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心。

“从幼儿园过渡到小学的孩子，几乎都有眼轴增长速度过快的问题。”视光诊疗中心视光学专科主治医师张韵婕翻阅近期就诊记录后表示，“近视由角膜曲率、眼轴长度和晶状体屈光度共同决定，其中眼轴的快速增长是形成近视的主要因素。预防儿童近视，关注眼轴增长速度比关注眼轴绝对数值更重要。”

刚结束一年级上学期的涛涛（化名），此前一直是眼科医生眼中的“优等生”。“家长很重视孩子的眼健康，日常护眼工作也做得很到位。孩子3周岁起，每年寒暑假都会来院检查，眼部状况一直保持良好。”张韵婕介绍，但前两天的检查结果显示，短短几个月，涛涛双眼眼轴增长均超0.2毫米。

“生长发育期的儿童青少年眼轴每年增长0.2—0.3毫米属于正常范围。如果短时间内眼轴增长过快，就要警惕了，这往往是近视的前期征兆。”张韵婕表示，“幼升小”儿童眼轴短期内快速增长主要有以下原因：步入小学后，学习时长增加，用眼负担加重，户外活动时间减少；冬季日照时长缩短、强度减弱，会有季节性的眼轴增长加快现象。

“涛涛还没有真正近视，目前暂时不需要采取医疗干预，只需规范用眼及生活习惯。”张韵婕进一步科普，但眼轴快速增长意味着有近视风险，家长也不能放松警惕，后续要缩短眼轴复查周期，一般情况下建议每3个月复查一次。若持续快速增长则要采取医疗干预措施。

“无论孩子是否已近视，在日常生活和学习中的用眼防护都很关键！”张韵婕提醒，寒假期间儿童用眼需注意以下几点：学习时遵循“20-20-20”法则，即持续看书写字20分钟后，休息20秒，并向20英尺（约6米）外的草地、绿树或其他物体远眺；户外活动是预防近视的有效方法，每天至少保证2小时的户外时间；春节期间要保持良好的生活习惯，减少甜食和垃圾食品摄入，严格控制电子产品使用时长；家长应实时掌握孩子视力状况，同时关注眼轴变化，一旦发现视力下降迹象，须及时前往正规医院进行科学矫正与控制，并定期复查。