潍坊昌邑市科技中学开展“八段锦”进校园活动

发布时间：2025-02-17 15:07:34

大众网记者郑健通讯员赵雪梅崔来伟潍坊报道

为大力弘扬中华优秀传统文化，激发学生体育锻炼兴趣，塑造学生良好的精神风貌，引导青少年养成健康积极的生活习惯，潍坊昌邑市科技中学开展了以“传承千年智慧，强健现代体魄”为主题的传统体育“八段锦”进校园活动，让这份千年智慧在现代校园中焕发新的生机。

据了解，八段锦动作简单易学，无需器械，不受场地限制，非常适合在校内推广。在体育老师的示范带领下，学生们开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……一招一式，既展示了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点，又体现出学生们朝气蓬勃、阳光健康的精神面貌。

练习过程中，同学们努力做到形、神、气合一，身体舒展大方，缓解了学习上的焦虑情绪，排解了精神压力，增强了身体素质。八段锦是学校开展中华传统体育项目进校园的重要举措，师生在练习八段锦的过程中强健了体魄，体会到了中华优秀传统体育文化的魅力。下步，潍坊昌邑市科技中学将积极探索校园体育活动与传统体育项目的有效结合，让体育教育以更加生动活泼的形式走进师生生活。

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