【天眼问医】孩子多大可以分床睡？家长别太焦虑，听听医生怎么说

发布时间：2025-02-21 09:08:24

近日，关于孩子何时分房睡的话题再次引发家长们的广泛关注。贵州省第二人民医院儿童青少年精神科副主任医师莫芸就此问题给出了专业建议。

莫芸告诉记者，从发展心理学的角度出发，指出学龄前期（一般是3-6岁，即幼儿园阶段）是分床睡的适合年龄，并可以在此期间逐渐过渡到分房睡。然而，她特别强调，孩子分房睡的最佳年龄并非一成不变，而是因人而异。

“每个孩子的成长节奏和个性都是独特的。”莫芸表示，家长在决定孩子分房睡的时机时，应充分考虑孩子的性格、适应能力和心理准备情况，而不是盲目遵循某个固定的年龄标准。

莫芸进一步解释，强行要求孩子在未达到心理准备的情况下分房睡，可能会给孩子带来不必要的心理压力，甚至影响他们的心理健康。相反，家长应该给予孩子充分的安全感和情感支持，让孩子在轻松愉快的氛围中逐渐适应分房睡。

“分房睡不仅是孩子成长过程中的一个重要里程碑，更是家长和孩子共同成长的契机。”莫芸建议，家长应该通过耐心引导和支持，帮助孩子顺利度过这一阶段，为他们的健康成长奠定坚实基础。

贵州日报天眼新闻记者

冷赛楠余宛璐

编辑胡桅可

二审杨韬

三审覃淋

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