提高视力的维生素（提高视力）

关于提高视力的维生素，提高视力这个很多人还不知道，今天小编来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。

2、 我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。

3、刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。

4、我原本想这是骗人的，就没在意了。

5、可是后来我还是做了思想斗争。

6、两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。

7、 我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。

8、 方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。

9、先说说我都是怎么做的吧。

10、 站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。

11、这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

12、观察的时候要尽量多看树的细节。

13、 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

14、 3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。

15、我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。

16、这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

17、 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

18、 5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。

19、我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

20、 6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

21、 我就是结合这几个方法，每天有空就做。

22、因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。

23、大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的 要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。

24、一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。

25、我们要相信眼睛会变好的，不能急。

26、 每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。

27、 我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。

28、方法还有很多，。