虚的不能再虚了，怎么补都没用？在进补之前，还是先清一清体内的淤堵吧！今天贾医生就来教你一招，先清淤，后进补，让你元气满满，精力十足！

为什么有的人体虚进补还没用？

其实最大的原因就是体内的“淤堵”太多了，因为身体太过虚弱的人啊，他们的脏腑都不能正常工作，比如说脾胃虚弱的人啊，就容易产生痰、湿、食积；肝血亏虚的人呢，气血运行就不是很畅通，就有可能产生瘀血、气郁；肾气亏虚的人啊，水液就不能正常代谢，就可能造成水湿泛滥，寒邪侵袭脏腑等等……当你的身体里面有这么多垃圾的时候，你怎么进补都是没用的，必须先把这些淤堵给清理干净才行。

那怎么才能把体内的淤堵清理干净呢？

有一个中成药大家可以了解一下，叫做越鞠丸，这个方子出自金元四大家之一的朱丹溪之手，一方可解六郁，不管是痰郁、湿郁、气郁、瘀血、积食还是火郁，它都能调理。并且它里面只用到了五味药，分别是香附、川芎、栀子、神曲以及苍术。其中香附疏肝行气，川芎行气活血，栀子清三焦之火，苍术燥湿化痰，神曲消食导滞，诸药合用，身体里面的这些“淤堵”也就不在话下了。

那么清理完淤堵之后，又该如何进补才能不上火呢？

体虚之人进补一般不能去用药性太过峻猛的药，比如说人参，它虽然能大补元气，但是药效比较猛烈，容易虚不受补，并且呢价格也比较昂贵。那有一味中药药性温和，很适合体虚之人进补，并且呢价格还不贵，它就是黄芪。

黄芪素来有“元气小人参”的美誉，能补脾肺之气，脾为气血生化之源，肺气能固卫体表，抵挡外邪入侵，脾肺之气充足，气血旺盛，人的抵抗力也会跟着蹭蹭往上涨。不过因为黄芪药性偏温热，所以阴虚火旺的人如果想用黄芪进补，就需要搭配一味麦冬来滋阴清热，避免上火了。

最后贾医生在这里也要提醒大家，中医用药务必要先经过辨证，大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！