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怀孕初期需要注意事项

发布时间:2024-08-26 09:19:45

      怀孕初期是胎儿发育的一个非常关键的时期,因为这个阶段胎儿着床还不稳定,稍不留意就有可能会导致流产,或发育不完全,所以孕早期一定要倍加小心,多加留意,接下来我们就先来了解一下怀孕初期需要注意事项都有哪些?

      怀孕初期首先要注意的就是补充叶酸,很多人都知道怀孕的时候要补叶酸,但是不知道原因是什么,其实叶酸是一种维生素,具体一点说是维生素b9, 在备孕的时候女性就应该服用叶酸。服用叶酸的目的是减少胎儿患神经管畸形和唇腭裂的概率。未怀孕的人身体正常运转也需要叶酸,如果缺乏叶酸会出现贫血,白细胞减少等疾病,但怀孕的孕妇需要叶酸的量是正常人的4倍,所以怀孕初期,最好是在备孕期间就开始服用叶酸。

      另外,在怀孕初期孕妇的孕反应会比较厉害,比如恶心,孕吐等这些情况,孕早期反应严重就会影响孕妇的饮食,但怀孕前期又是宝宝发育的重要阶段,所以孕早期孕妇的饮食非常重要,即使恶心呕吐不想吃饭,但是也要补充营养,可以吃一些容易消化,清淡,营养价值高的食物。除此之外还要注意休息,避免疲劳,孕早期尽量不要去喧闹的公共场所。

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