在孕早期除了要保证正常的营养，可以多吃一些丰富叶酸的绿叶蔬菜和动物肝脏等食物。因为叶酸可以降低宝宝发生先天心脏病的概率，对预防孕妇贫血是很有帮助的。那么怀孕初期体重会不会下降？大家一起来了解一下吧！
怀孕初期体重是有可能会下降的。因为在怀孕初期，孕妇身体方面可能会出现一系列的孕吐和害喜等生理反应，使孕妇没有胃口，进食量少，而导致体重下降。所以在孕早期饮食不能太过油腻，烤面包片和苏打饼干等都可以缓解孕吐反应的不适症状，同时为机体补充营养。在孕期一定要注意平衡饮食，补充一定量的叶酸，多吃水果以及坚果。
另外，对于严重孕吐反应的女性，饮食不必强调规律性，进食的餐次、数量和时间可以根据孕妇的食欲来进行调整，少食多餐饮食原则可以保证进食量。在孕早期，由于各种生理反应的影响，孕妇会出现食欲不振的状况。此不良现象会随着孕周的增加，大约在孕三个月左右慢慢的消失，所以不必要过分的担心和焦虑。轻松的心情是孕期保证胚胎质量的关键。
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