女性怀孕期间出现的宫缩分为真性和假性宫缩。如果没有怀孕经验的女性朋友，特别是初次怀孕女性往往对于孕期出现的宫缩，并不能很好区分真假。那么，究竟真性宫缩和假性宫缩有什么区别呢？
区别一：出现的频率和时间长短有别
假性宫缩一般出现的时间较不规律，而且也较短，基本上没有一定的规律性。有时可能会每天出现3~5次的假宫缩，时间有几秒或者几十秒时间，不会太长，但也有可能会随后的很长一段时间没有假宫缩出现。
真性宫缩会比较有规律，一般每10分钟左右出现一次，而随着时间延长宫缩的间歇频率也会逐渐缩短，但是宫缩的强度会逐渐增强。所以有这种表现时就应该考虑为真性宫缩，而真性宫缩也是女性临盆生产前的有效指征。
区别二：出现的孕期时间段会有所不同
假性宫缩一般在女性怀孕进入到孕中期之后，有部分孕期女性会逐渐有假性宫缩出现，其常发生在身体过度疲劳、站立或坐立的时间较久，保持同一种姿势时间过长等，都易诱发假性宫缩。而且腹部发紧，但一般不会有特别明显的腹痛等症状出现。
真性宫缩则多发生在足月妊娠之后，特别是临近预产期阶段时更易出现真性宫缩，且常伴有腹痛现象。
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