如果夫妻准备要孩子，便需要先进行备孕，在有条件的时候，还应该到医院做一次相关检查，这有助于优生优育。如果检查出患有影响怀孕的疾病，便可以及时的采取一些治疗措施。那么，如何抓住最佳怀孕时间呢？
如果想要抓住最佳的怀孕时间，就必须要注意年龄问题，最好是在男女双方的最佳年龄受孕。男性最理想的生育年龄是30-36岁。因为这时候的男性激素旺盛，自身的生育能力处于最佳状态，而且精子质量也比较高。
女性23-30岁的时候，是最适合生宝宝的。这个阶段的女性，身体已经完全成熟，不但卵子的质量很高，并且产道弹性、子宫收缩力也处于最佳状态。如果女性年龄超过了35岁，怀孕时就属于高危妊娠了，这对于自身健康很不利，并且出现胎儿异常的可能性较高。
在女性的年龄超过30岁时，年龄和卵子的质量是成反比的。随着女性年龄增长，一旦超过了30岁，卵子的质量就会有所下降，所以很多高龄女性怀孕后，容易出现流产的情况。因此夫妻打算要孩子的话，就不能耽搁太长的时间，应该在最佳年龄段生育。
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