o型血一吃主食就胖，o型血是不是容易胖(图)

发布时间：2022-12-16 05:08:44

o型吃主食会发胖，o型容易发胖吗？

随着医学常识的普及，大家对血型应该有一定的认识和理解。很多人认为人的血型可以分为四种。它们分别是a型、b型、AB型和o型。其中o型血被认为是“万能血”，可以送给任何人。那么，o型吃主食是真的吗？ o型血不是很容易发胖吗？

目前许多研究表明o型与健康有很大的联系，这些发现有助于人们早期防治疾病。研究表明，不同血型的食物消化方法不同，0型人容易消化肉类食物，豆类、谷物食品、乳制品0型不易消化，这些食物吃多了容易发胖。

其实，o型吃主食会发胖并不是真的。这是片面的，容易发胖和血型没有直接的关系，而是与体制和遗传等有关，所以o型吃主食胖需要从多个方面寻找原因。

另外，o型血一吃主食就发胖可能也是暴饮暴食的错。需要从饮食上进行合理科学的控制。可以减少高热量、高脂肪类食物的摄取，也可以减少含糖量高的食物，还可以多吃蔬菜和水果。特别是粗纤维含量丰富、脂肪含量少的食物，有助于抑制体重的过度增加。

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