脾虚会便秘吗 脾虚真的会便秘吗

　　脾虚是中医脏腑辨证中的常见证型，包括脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等类型，主要由饮食、生活方式、精神、疾病等多种因素引发，导致脾脏阴阳、气血不足和功能失常。有些患者经常会有便秘的情况，不知道是否与脾虚有关，那么脾虚会引起便秘吗？下面一起来了解吧！

　　脾虚会便秘吗

　　脾虚会引起便秘。如果患者脾虚比较严重，脾虚会导致脾胃的升降功能失常，容易出现食物积滞以及消化不良等症状，从而导致患者出现便秘，因此便秘和脾虚通常会有关系。可以在医生的指导下使用相关药物进行调理。

　　如何调理脾虚症状

　　1.饮食调理：对于脾胃虚弱的人群来讲，平时可以适量食用山药、莲子、大枣、小米粥等食物，这些食物都具有健脾益胃的功效，对缓解病情有一定的帮助作用。同时还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。

　　2.精神调养：日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑，以免影响脾胃功能而诱发疾病。必要时可咨询专业医师后通过针灸、按摩等方式来改善症状。

　　3.适当运动：适当的体育锻炼能够促进气血运行，有助于增强身体素质和抵抗力，从而减少患病风险。但要注意不要过度劳累，应选择适合自己身体状况的运动方式，并在专业人士的指导下进行。

　　4.中医理疗：比如隔姜艾灸中脘穴、神阙穴等穴位，以及隔蒜灸气海穴、关元穴等穴位，都可以温补中焦脾胃的功能，起到预防脾胃虚弱的作用。