怎么治疗焦虑症和抑郁症 治疗焦虑症和抑郁症用什么方法

　　焦虑？抑郁？现代人的心理健康状况真的不太好，十个人里面至少一半心理多少有点问题的，焦虑症和抑郁症已成为影响人们身心健康的两大隐形杀手。今天，我们就来聊一聊焦虑症和抑郁症有什么表现，以及怎么治疗这些心理疾病。

焦虑症的症状表现

　　焦虑症的主要症状表现为常常没有明确原因的持续担忧和焦虑。患者可能经常感到紧张不安，甚至出现焦虑发作，表现为心跳加速、呼吸急促、出汗等生理反应。焦虑症患者还可能出现睡眠障碍，如难以入睡、易醒等。在社交和日常功能方面，他们可能因为担心自己的表现而避免与人交往或参与活动。

抑郁症的症状表现

　　抑郁症患者普遍比较消极，通常表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退等。患者可能会出现睡眠障碍，失眠多梦等，还会感到绝望、无助，对生活失去信心，甚至出现自杀念头。部分抑郁症患者还可能出现身体症状，如头痛、胃痛、四肢无力等。

如何治疗焦虑症和抑郁症

　　针对这类心理疾病，虽然焦虑症和抑郁症的具体治疗方法有所区别、各有侧重，但大体上还是分为药物治疗和心理治疗。

　　1、药物治疗

　　针对这类心理疾病，心理医生会开具对应的治疗药物来缓解患者的焦虑或者抑郁情绪，像氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀等等都是心理疾病患者常用药。

　　2、心理治疗

　　针对焦虑症的心理疗法通常是帮助患者识别并应对焦虑的根源，通过放松训练、认知重构等方法减轻焦虑症状。而针对抑郁症则主要是通过认知行为疗法、心理教育等方式帮助患者调整心态，提高应对压力的能力。

这两种心理疾病非常常见，治愈可能性也非常大，请各位患者朋友对自己报以信心，小编在这里祝愿大家身心健康，早日痊愈！