三伏天的健身“新菜单”请收下

体育公园内的篮球场上，侯喜辉挥汗如雨。他多年来一直保持着健身习惯，每次打球基本都在两小时以上。“健身对身心健康太有用了，平时工作压力比较大，健身后工作状态非常好。”侯喜辉说。

除了球类场地，体育公园内还配有室外智能健身房，不但能测试心率、体脂、热量消耗等，还能出具“体测报告”，满足市民科学化、智慧化的健身需求。

漫步松花江江畔，微风拂面，云霞满天，空气里的热度随着日落渐渐消散，不少市民在这里享受着难得的清凉。“哈尔滨的运动氛围很好，广场舞的参与人数很多。”刚跳完一首曲子的哈尔滨市退休职工王宏说，运动可以让人保持积极心态，有好心态才能有好身体。

打篮球、打乒乓球、踢足球、滑滑板、练器械、跳广场舞……从儿童到青少年，从大学生、上班族到老年人，“全民健身热”释放“冰城”活力。

群力新区体育公园内的室外智能健身房。新华社记者戴锦镕摄

纾企困，激活健身产业

连日来，室内健身场所也迎来了暑期小高峰。在位于哈尔滨市世茂大道的“Liking Fit 24H智能健身”，不少健身爱好者在跑步、游泳或练习器械。据店长胡晓博介绍，2000平方米的场馆内，日均客流量在300人到350人之间，“跟疫情之前相比还是有一定差距，但是跟去年比好很多了”。

“Liking Fit 24H智能健身”是哈尔滨为数不多的24小时健身房，满足了夜间和清晨有健身需求的人群。为了应对疫情冲击，防止学员流失，这家健身房还组织了一系列户外运动，并开展了线上直播、一对一线上教学等新模式。